چگونه با مجرد بودن بعد از جدایی کنار بیاییم؟
تاریخ انتشار: ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۶۰۹۸۰
چگونه با مجرد بودن بعد از جدایی کنار بیاییم؟ آن چه درباره مجرد بودن بدانید نکته ای در ارتباط با این زمینه آن چه باید در مورد جدایی بدانید درک کنید که از مسیر جدایی عبور خواهید کرد از غصه خوردن نترسید برای کنار آمدن با مجرد بودن سرگرمی جدیدی را انتخاب کنید رابطه را به عنوان یک تجربه یادگیری تلقی کنید خود را با افراد مثبت احاطه کنید از تماس با شریک سابق خود اجتناب کنید بعد از مجرد بودن مصرف بیش از حد مواد مخدر یا الکل را انجام ندهید
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بهترین بودن صرفا از نظر کاری و پیشرفت شغلی نیست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چه بخواهید چه نخواهید جدایی باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی در شما خواهد شد. بهتر است در مدت زمان جدایی با مشاور در ارتباط باشید تا دچار آسیب های روانی نشوید. در ادامه می خواهیم ببینیم که چگونه با مجرد بودن بعد از جدایی کنار بیاییم؟
این طبیعی است که در هر رابطه های ناراحتی یا بحث به وجود بیاید. افراد باید بتوانند خصوصا بعد از ازدواج قدرت کنترل خشم خود را داشته باشند. جدایی و طلاق ممکن است باعث ایجاد مشکلات روانی در هر دو فرد و اگر بچه ای وجود داشته باشد در بچه آن ها هم مشکلاتی به وجود بیاید. در ادامه این مقاله که در وبسایت همکده به عنوان اولین و بزرگ ترین مرکز مشاوره آنلاین در ایران و ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان شناسی نوشته شده است می خواهیم در ارتباط با چگونه با مجرد بودن بعد از جدایی کنار بیاییم؟ صحبت کنیم.
در این زمینه بخوانید؛
چجوری شوهرمونو دلتنگ خودمون کنیم؟
چیکار کنم همسرم عاشقم بشه و عاشقم بمونه؟
عادت های یواشکی که زوج های خوشبخت در زندگی دارند
چگونه با مجرد بودن بعد از جدایی کنار بیاییم؟جدا شدن به ندرت آسان است. در بسیاری از موارد، ممکن است با شخصی رابطه داشته اید. در این رابطه به ویژه برای مدت طولانی، خاطرات و احساسات زیادی دخیل است. وقتی بعد از جدایی خود را مجرد می بینید، این لزوماً به معنای پایان جهان نیست. شما هنوز زندگی می کنید و نفس می کشید و این جهان پر از فرصت است. از مجرد بودن ناامید نباشید. دانستن نحوه برخورد با فرآیند مجردی می تواند یک تجربه شگفت انگیز باشد. این به شما امکان می دهد به عنوان یک فرد رشد کنید.
آن چه درباره مجرد بودن بدانیدمجرد بودن به این معنا نیست که چیزی در ذات شما اشتباه است، برخلاف تصور برخی افراد. مطالعات جدید در مورد ادراکات فرهنگی زندگی مجردی مواردی را تأیید می کند. این که انگ بر سر مفهوم مجرد بودن هنوز وجود دارد، اگر چه این به تدریج در حال تغییر است. بسیاری از مردم برای مدت طولانی عادت کرده اند دلبستگی های عاشقانه را با رضایت بیشتر در زندگی مشاهده کنند. در حال حاضر، این صحت ندارد که روابط می توانند همیشه به طور مثبت به زندگی مردم کمک کنند. با این حال، بدون رابطه بودن به این معنا نیست که کسی محکوم به غم و ناراحتی و رضایت کمتر در زندگی است.
نکته ای در ارتباط با این زمینهاگر بعد از یک رابطه در موقعیت مجرد بودن قرار گرفتید، اشکالی ندارد. هرگز نباید به این دلیل احساس کنید با دیگران فرق دارید. یا حتی فکر کنید که مجرد زندگی کردن اتفاق بسیار عجیبی است. ارزش یا احساس خود را نباید در رابطه با دیگران تعیین کرد. هنگامی که رابطه ای در زندگی شما به پایان می رسد، کیفیت زندگی شما نباید کاهش یابد یا به نسخه ای کمتر تبدیل شود.
آن چه باید در مورد جدایی بدانیدجدایی می تواند به دلایل مختلف رخ دهد. گاهی اوقات، خیانت علت آن است. در موارد دیگر، افراد فقط به این دلیل از هم جدا شده اند که اهداف متفاوتی در زندگی دارند. یا در غیر این صورت اعتقاد دارند جدا شدن از هم برای آن ها بهتر خواهد شد. فقط شما و سایر افراد مهم خود می دانید که چرا جدا شده اید. اما همیشه یک راه خوب برای برقراری ارتباط در انتهای هر رابطه وجود دارد.
درک کنید که از مسیر جدایی عبور خواهید کردصرف نظر از این که مجرد بودن شما چقدر دشوار یا مضر است. مهم این است که درک کنید که از این راه عبور خواهید کرد. وقتی تازه مجرد شده اید، این ممکن است چالش برانگیز باشد. اما در نهایت، این فرآیندی است که به وسیله آن رشد خواهید کرد. علاوه بر این، همیشه فرصت هایی برای روابط بهتر وجود دارد که بعداً در زندگی شما قرار می گیرند. گاهی اوقات، برخی درها باید بسته شوند تا در های بهتر در زندگی باز شوند. این در ابتدا همیشه به آسانی آشکار نمی شود. اما با گذشت زمان، ممکن است دیدگاه جدیدی در مورد جدایی خود داشته باشید. این که چرا اتفاقات به همان شیوه رخ داده است.
هنگامی که مجرد هستید، مهم است که نکته ای را به خاطر بسپارید. این مرحله از زندگی دری را به سوی یک زندگی اجتماعی قوی تر و رشد ذهنی بیشتر باز می کند. پس از جدایی، اکنون وقت دارید که فکر کنید، خود را بشناسید. و در نظر بگیرید که چگونه رابطه شما در رشد شخصی شما نقش داشته است. گاهی اوقات، مجرد بودن به شما اجازه می دهد تا دوباره خود را بشناسید. حتی ویژگی ها، شخصیت ها و قابلیت های مختلف خود را کشف کنید. انجام برخی اقدامات می تواند به شما در این فصل جدید از زندگی شما کمک کند.
از غصه خوردن نترسیدبسته به ماهیت رابطه و جدایی، ممکن است احساس ناراحتی، عصبانیت یا غمگین بودن کنید و این خوب است. اجازه دادن به خود برای غصه خوردن پس از جدایی، برای سلامت روانی و احساسی شما مفید است. در بسیاری از موارد، افراد احساس می کنند باید فوراً عقب نشینی کنند. یا این که طوری رفتار کنند انگار به ترک رابطه اهمیتی نمی دهند. این موضوع واقع بینانه نیست و شما هرگز نباید از پردازش امور در زمان خود و به شیوه خود احساس شرم کنید. غم و اندوه پس از جدایی و سپس بازگشت تدریجی به زندگی کنونی خود بعداً برای شما مفید خواهد بود.
برای کنار آمدن با مجرد بودن سرگرمی جدیدی را انتخاب کنیدیکی از بهترین کارهایی که می توانید در دوران مجردی انجام دهید این است که کاری که دوست دارید انجام دهید. انجام یک سرگرمی جدید می تواند واقعاً بعد جدیدی در زندگی ایجاد کند. این می تواند انرژی را به روحیه شما وارد کند. حتی وقتی به خود زمان می دهید تا امور را پس از جدایی پردازش کند، نمی خواهید این شکاف همه جانبه باشد. وقتی تازه مجرد بودن را در پیش دارید، هنوز هیچ مشکلی در زندگی کردن، بیرون رفتن و لذت بردن شما وجود ندارد. انجام یک سرگرمی جدید می تواند به شما کمک کند در چنین زمان حساسی بر روی آن تمرکز کنید.
رابطه را به عنوان یک تجربه یادگیری تلقی کنیدصرف نظر از این که چه کسی هستید یا ماهیت رابطه شما چیست، همیشه چیزی برای آموختن وجود دارد. گاهی اوقات، اطلاعات بعداً در ادامه زندگی آشکار می شود. در موارد دیگر، ممکن است این اطلاعات بلافاصله به شما برسد. تعیین آن چه از رابطه و جدایی آموخته اید شما را عاقل تر می کند. همچنین باعث می شود مراقب کارهایی باشید که در روابط آینده نمی خواهید انجام دهید. ممکن است مدتی طول بکشد تا بفهمید که از جدایی خود چه آموخته اید. اما هیچ عجله ای وجود ندارد.
خود را با افراد مثبت احاطه کنیدوقتی تازه بعد از جدایی مجرد بودن را تجربه می کنید، ممکن است برای مدتی در وضعیت عاطفی شکننده باشید. اکنون، بیش از هر زمان دیگری، زمان بسیار خوبی است که خود را با افرادی مثبت که بهترین منافع را برایتان دارند احاطه کنید. این افراد می توانند دوستان، خویشاوندان، همکاران یا کسانی باشند که با آن ها نزدیک هستید. افراد مثبت اندیش راهی برای کمک کردن به شما دارند. حتی در مواقع سخت و چالش برانگیز آن ها در کنار شما خواهند بود. بنابراین شما احساس تنهایی نخواهید کرد. علاوه بر این، بودن در کنار افراد با خصلت حمایتی برای تقویت زندگی و شادی حتی پس از جدایی نیز بسیار مفید است.
از تماس با شریک سابق خود اجتناب کنیددر بسیاری از موارد، هنگامی که جدایی به تازگی اتفاق افتاده است، ممکن است وسوسه انگیز باشد که با سابق خود تماس بگیرید. در نهایت، به نفع شما خواهد بود که تسلیم این وسوسه نشوید. این رابطه به دلایلی به پایان رسید و ادامه ارتباط با شربک سابق تنها می تواند روند رهایی را پیچیده کند. در بسیاری از موارد، یک استراحت طولانی مدت برای ادامه زندگی و دسترسی به روابط بالقوه بهتر در آینده ضروری است.
بعد از مجرد بودن مصرف بیش از حد مواد مخدر یا الکل را انجام ندهیدمواجهه با درد عاطفی، که معمولاً پس از جدایی ها اتفاق می افتد، می تواند سخت باشد. بنابراین، بسیاری از مردم ممکن است تعجب کنند که آیا آرام شدن از طریق مواد مخدر و الکل پاسخ درستی است یا خیر. این طور نیست و مصرف بیش از حد مواد می تواند مجموعه ای از مشکلات جدید را وارد زندگی شما کند. مجرد بودن بعد از جدایی آسان ترین کار در سطح جهان نیست.
منبع: hamkadehمنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: طلاق روابط زناشویی اخبار عمومی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۶۰۹۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پایان تلخ ستاره وفادار؛ جدایی پس از ۱۲ سال!
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ رویس که در آکادمی باشگاه دورتموند رشد کرده در سال ۲۰۱۲ از بروسیا مونشن گلادباخ به تیم اول این باشگاه پیوست و از آن زمان تا به حال یکی از بازیکنان کلیدی و تاثیرگذار دورتموند در بسیاری از دیدارها بود.
به گزارش ورزش سه، هواداران دورتموند علاقه بسیار زیادی به این بازیکن داشتند و او در چند سال اخیر به یکی از نمادهای این باشگاه تبدیل شده بود و با تلاش بسیار و علاقه زیادی که به پیراهن تیمش داشت توانسته بود جایگاه خاصی را به‌عنوان یکی از اسطوره‌های این تیم به دست آورد.
باشگاه دورتموند لحظاتی قبل با انتشار پستی در شبکه‌های اجتماعی‌اش نوشت: «رویس در اواخر دوران درخشان فوتبالش به دنبال ماجراجویی جدیدی است. باشگاه دورتموند و کاپیتان قدیمی‌اش به‌صورت مشترک به این توافق رسیدند که قرارداد او را که در پایان فصل به اتمام خواهد رسید تمدید نکنند و مسیر آنها در این تابستان از یکدیگر جدا خواهد شد.»
صفحه رسمی دورتموند همچنین پیامی ویدیویی از رویس منتشر کرد. این ستاره آلمانی در این پیام خطاب به هوادارانش گفت: «خب، چطور باید شروع کنم؟ هواداران عزیز دورتموند، ۱۲ سال اجازه داشتم که در این ورزشگاه فوق‌العاده بازی کنم.
نیمی از عمرم را به این باشگاه اختصاص دادم، با فراز و نشیب‌های بسیار. باید بگویم که بیشتر آن روزهای خوبی بود. من و باشگاه به این نتیجه رسیدیم که قراردادم را تمدید نکنیم. این باعث افتخار من است و بسیار سپاس‌گزار هستم که توانستم برای چندین سال در این باشگاه بازی کنم.
برایم بسیار سخت است که کلمات مناسب را پیدا کنم. با این حال، برایم مهم بود که اول به شما هواداران خبر دهم. ما هنوز هدف بزرگی در پیش داریم. می‌خواهیم به ومبلی (فینال لیگ قهرمانان اروپا) برسیم. می‌خواهیم این جام را دوباره به دورتموند بیاوریم. به همین دلیل مهم است که این تصمیم گرفته شده باشد.
حالا تمرکز همه ما روی این هدف بزرگ است و چند بار دیگر همدیگر را در این ورزشگاه فوق‌العاده خواهیم دید. در واقع این شنبه یکی از آنهاست. تمام تمرکز ما روی بازی‌های پیش رو است و شما را خواهم دید.»
رویس در طول دوران حضورش در دورتموند هرگز موفق نشد قهرمانی در بوندسلیگا را با این تیم تجربه کند اما دو قهرمانی در جام حذفی آلمان به دست آورد. او پیش از این یک‌بار دیگر هم در فینال لیگ قهرمانان اروپا با پیراهن دورتموند به میدان رفته که در سال ۲۰۱۳ و برابر بایرن مونیخ بود که با شکست این تیم و نایب قهرمانی آنها همراه شد.
این ستاره آلمانی در پنج سال اخیر بازوبند کاپیتانی دورتموند را بر بازو داشت و دو بار هم عنوان بهترین بازیکن سال فوتبال آلمان را از آن خود کرد.
هانس یواخیم واتسکه، رئیس دورتموند، درباره جدایی این بازیکن به سایت رسمی این باشگاه گفت: «رویس یکی از بزرگترین بازیکنان این باشگاه است. او در دورتموند متولد شد و تقریبا به مدت ۱۰ سال در تیم جوانان ما بازی کرد و ۱۲ سال هم در تیم اول بود و برای مدتی طولانی بازوبند کاپیتانی را در اختیار داشت.
ارتباط او با دورتموند فوق‌العاده است. بهترین آرزوها را برای او در آینده داریم. امیدواریم که پس از پایان دوران فوتبالش به این باشگاه برگردد چون وظایف جذاب بسیاری در دورتموند در انتظار او هستند.»
رویس همچنین در گفت‌وگو با سایت رسمی باشگاه دورتموند اظهار داشت: «بابت فرصت خاصی که برای حضور در این باشگاه داشتم بسیار افتخار می‌کنم و سپاس‌گزارم. من بیشتر از نیمی از عمرم را در این باشگاه سپری کردم و از هر روز آن لذت بردم، هرچند که لحظات سختی هم وجود داشت.
از همین حالا می‌دانم که خداحافظی کردن در پایان فصل برایم بسیار دشوار است اما خوشحال هستم که این موضوع مشخص شد و ما می‌توانیم روی دیدارهای باقی مانده تمرکز کنیم. هدف بزرگ در ذهن داریم و همه می‌خواهیم که به آن برسیم. برای رسیدن به این هدف به تک تک هواداران فوق‌العاده این تیم که می‌خواهم از آنها به‌خاطر حمایت بی‌نظیرشان در طول این سال‌ها تشکر کنم نیاز داریم.»
۲۵۸ ۲۵۸
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902447
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود